О МАГИИ МАМИНОГО СЛОВА

Подробности

Статья психолога и блогера Ольги Валяевой о магии маминого слова – возможно, самой сильной магии в жизни ребёнка, которая исцеляет, лечит и вдохновляет.

Когда мы только начинали борьбу за нашего старшего сына, нам один психиатр – кроме всего очень странного и не полезного – сделал огромный подарок. Он рассказал об одном эксперименте, который провели в Англии.

Мамы болеющих ребятишек каждую ночь проводили простой ритуал. После того, как ребенок уснул, они дожидались активной фазы сна – это где-то минут через пятнадцать. А потом говорили ребенку простые слова:

«Я люблю тебя. Я горжусь тобой. Я очень рада, что ты мой сын. Ты самый лучший сын для меня».

Текст примерно для всех одинаковый.

И сравнивали этих ребятишек с другими – с аналогичными диагнозами, но мамы которых ничего им не нашептывали в ночи. Малыши, получающие мамины ночные признания в любви, выздоравливали гораздо быстрее. Вот такая материнская магия.

Мы практически сразу начали это внедрять. Куда проще — в отличие от большинства терапий, это бесплатно, всегда под рукой. Сперва я говорила то, что было положено по сценарию. Потом начала проявлять импровизации. Прошло уже пять лет, а я до сих пор нашептываю разные слова своим мальчишкам. Каждому из них и почти каждую ночь.

Аутизма у Дани уже нет. Я уверена, что мои нашептывания сыграли свою роль. Есть ещё нечто, что важно понимать – магия работает в обе стороны! Получают нечто очень важное и мама, и ребенок. Хотя у каждого это «Нечто важное» своё.

Что это даёт?

Ощущение близости с каждым из детей.

Это ни с чем не сравнимое ощущение. Сколько бы им ни было лет, в момент сна они похожи на маленьких ангелов. Днём их бывает не так просто обнять или подержать на руках — у них уже столько дел! А ночью я обнимаю каждого из них, говорю о том, что важно для нас обоих. И я ощущаю, как растёт и крепнет наша близость.

Индивидуальное время для каждого.

В потоке дней я не всегда могу уделить каждому персональное время. Чаще всего мы все вместе, одной командой. Играем, общаемся, едим – все вместе. Но в этот момент каждый из них – особенный. Потому что каждому я говорю разные слова. Исходя из того, что сейчас хочется и нужно сказать именно этому малышу.

Я могу сказать нечто важное, что днём может быть не услышано.

Дни бывают разные. Иногда от обилия информации или сладостей малыши могут вести себя не очень хорошо, и это усложняет наше общение. Но когда я ночью шепчу им на ушко о том, как я их люблю, всё это остается в прошлом. Ссоры, непонимания, обиды.

Ребенок чувствует любовь.

Как-то я прочитала о том, что ребенку стоит почаще говорить фразу такого рода: «А ты знаешь, что если бы могли выбрать, то из всех детей мира мы бы выбрали тебя».

Когда я впервые сказала это Матвею, он был в восторге и удивлении одновременно. Он ходил и повторял: «Что, правда меня?» Так я поняла, что детям очень важно чувствовать, что они особенные, что они важны и нужны, именно такие, какие они есть.

Теперь эта фраза наряду с «А я тебе сегодня говорила, что я тебя люблю?» прочно обосновалась в нашей жизни. Более того, Матвей – так как пока он самый разговорчивый – в ответ всегда говорит о том, что он бы выбрал нас как родителей и обязательно выбрал бы своих братиков.

В расстановочной терапии есть такое понятие, как «разрешающие фразы» — фразы, которые мы говорим во время расстановки, и они меняют мироощущение людей, лечат их души. Слова обычно простые – о любви, принятии, сожалении. Так вот я обнаружила, что если важные фразы говорить своим детям ночью, то многие проблемы решаются сами.

Какие фразы бывают и какие говорю обычно я:

«Тебе не нужно ничего для меня делать, я люблю тебя за то, что ты есть». Многие возмутятся. Но фраза не о том, что ты можешь не мыть посуду. А скорее о том, что ради меня ты не должен нести родовые динамики.

«Я очень рада, что ты есть». Особенно помогает тем, для кого ребенок был не очень желанным.

«Я рада, что ты мальчик». Если вы, например, хотели девочку и долго не могли принять пол своего ребенка.

«Мы с папой тебя очень любим, ты наш сын» — ключевое слово здесь «наш». Помогает, если у вас есть тенденция детей перетягивать, втягивать и делить.

«Мне очень жаль». Фраза подходит, если в течение дня вы поругались, не было понимания, наказывали, срывались. Не стоит умолять о прощении – это нарушает иерархию. А вот извиниться и сказать, что вам очень жаль, стоит.

«Я горжусь тобой». Особенно помогает, когда вы пытаетесь из ребенка сделать того, кем он не является – и кем, возможно, никогда не будет. Помогает и для тех детей, которые очень отличаются от других – особых, например.

«Я люблю тебя». Три волшебных слова от всего. Если в них вложено чувство. То есть, если вы произносите не машинально какие-то слоги и буквы, а со всем сердцем выдыхаете признание в любви.

Как выбрать фразы?

Можно и нужно пробовать разные. И вы поймете, какие для вас и ребенка сейчас важны и нужны. Например,

КРЫЛЬЯ АНГЕЛА

Подробности

Родительская категория: Красота и здоровье

Высока вероятность, что освоив эту технику-самонастройку, вы умножите шансы на добрые изменения в жизни. Включая рост своей привлекательности для окружающих и даже способность оказывать помощь им.

Главная идея «Крыльев ангела» - защита от негативной энергии и негативных мыслей других людей. Вы также можете попробовать помогать и своим близким - укрывая и защищая таким же образом их. Ещё - можете мысленно «укрывать» ими любого своего собеседника.

Да и просто – позволить этим «крылышкам» быть, чтобы гармонизировать свой внутренний мир, здоровье, увеличивать вашу энергетику и жизненную силу. Экспериментировать, проявлять фантазию вполне допускается. При этом опыт, конечно же, у каждого будет свой.

Техника

♦ Сконцентрируйтесь и ощутите красоту, силу, могущество, любовь Божественного Я ЕСМЬ ПРИСУТСТВИЯ. Делайте это столько, сколько нужно для того, чтобы полностью наполниться этой энергией.

♦ Почувствуйте себя с нею единым целым.

♦ Мысленно представьте мощные, белоснежные, светящиеся крылья за своей спиной, полностью укрывающие ваше тело и ауру. Активизируйте своё воображение, постарайтесь ощутить их физически, почувствовать их силу, увидеть их бело-золотой свет. Просто позвольте и наблюдайте.

♦ Призывайте крылья, раскрывайте их и создавайте соответствующее намерение. Наблюдайте за процессом.

♦ Работайте с крыльями 30 минут ежедневно в течение 21-90 дней.

♦ После медитации - не сворачивайте, позвольте им быть с вами всегда. Первое время вспоминайте о них и в течение дня.

♦ Вы можете сами почувствовать, когда крылья начнут «раскрываться» самостоятельно без вашего осознанного намерения, чтобы защищать, исцелять и помогать вам. После этого вы можете выполнять эту технику один раз в месяц.

♦ Предполагается, что чем чаще вы их используете, тем сильнее эффект.

ПАМЯТИ ВЕЛИКОГО УЧЁНОГО

Подробности

Он был не только геологом, но и занимался биологией, изучением почв, природных вод, метеоритов, проблем радиоактивности. Более 20-ти лет преподавал в Московском университете. Благодаря его трудам появились на свет такие науки, как геохимия, биогеохимия, радиогеология.

До конца жизни Владимир ВЕРНАДСКИЙ продолжал развивать своё учение о биосфере, «живой оболочке» планеты, и ноосфере или «сфере разума», возникающей в результате взаимодействия человека и природы.

70 лет назад он ушёл из жизни – выдающийся русский учёный, мыслитель и общественный деятель XX века.

«Мыслящий и работающий человек есть мера всему, – писал Владимир Иванович, – он есть огромное планетное явление… Ноосфера есть новое геологическое явление на нашей планете. В ней впервые человек становится крупнейшей геологической силой».

ГЛОТОЧЕК РАДОСТИ И ПОЛЬЗЫ!

Подробности

Родительская категория: Досуг и хобби

Ни один праздник, а Новый год тем более, не обходится без вкусных и разнообразных напитков. Предлагаем вашему вниманию рецепт, который поможет и утолить жажду в эти прекрасные дни, и подарит отличное настроение. Причем - всей семье, а не только взрослым ;)!

Безалкогольный новогодний напиток

Требуемые ингредиенты:

4 шт. апельсина;

1 стакан воды;

3 шт. гвоздики;

2 ст. л сахара;

палочка корицы - 2 см;

мускатный орех.

Способ приготовления

Из апельсинов выжимаем сок, смешиваем с водой, гвоздикой, корицей и сахаром. Доводим до кипения, остужаем. А после этого напиток остается лишь процедить, разлить по стаканчикам и сверху "притрусить" тертым мускатным орехом.

Сказка-няня - в помощь маме (и папе;))!

Подробности

Родительская категория: Дети

Сказки — самое вкусное лекарство, которое помогает ребенку избавиться от вирусов непослушания, - утверждают авторы книги «Сказки от капризов». И сегодня "на огонёк" к нам пришла одна из них, недавно обещанная

 СКАЗКА ПРО ДОМ, КОТОРЫЙ ЛЮБИЛ ЧИСТОТУ И УЮТ

(автор Мария Шкурина)

Жил-был дом. Это был очень красивый, веселый и приветливый дом. Вот только в доме не было хозяев, и дом ждал, когда же они, наконец, появятся. Наконец-то этот день настал! В доме вот-вот должна была поселиться целая семья: мама, папа и мальчик! Как же рад был дом, как он мечтал о том, как дружно они будут жить вместе.

«Я буду помогать им, буду защищать их от бед и ненастья, а они будут обо мне заботиться», — думал он.

Вот наконец-то семья въехала в дом, расставила мебель, разложила по местам вещи, игрушки. И жизнь потекла. Только вот, к сожалению, совсем не так, как представлял ее себе дом. В первый же вечер, перед тем как пойти спать, мальчик разбросал свои игрушки по всему дому; он даже не обратил внимания на то, что родители попросили его убрать за собой после игры. Это повторилось и на следующий день. Книги, игрушки, карандаши теперь были разбросаны повсюду.

Дом нахмурился. Он не знал, что ему предпринять. Прошло еще несколько дней, и дом понял, почему мальчик не хотел убирать за собой. Он просто делал то же самое, что и его родители. Папа везде оставлял свои вещи, мама часто забывала помыть посуду. А уж о том, чтобы вымыть полы или окна, и речи не было! Дому было очень грустно, он ведь так хотел сделать жизнь своих хозяев счастливой, а они совсем не хотели помочь ему и проявить немножко заботы.

«Разве в таком грязном доме люди могут быть счастливы?! — думал он. — Нет, не нужны мне такие хозяева. Лучше одному».

Вот и решил дом выгнать эту семью. Для этого он стал гудеть по ночам. Вот так, тихонько:

— У-у-у-у-у-у-у-у-у-у-у-у-у-у...

Гудел он несколько дней подряд. Семья подумала, что в доме живут привидения. Они собрали свои вещи и уехали. Но дому все равно было очень и очень грустно. И он совсем не обрадовался, когда через несколько дней в него въехала другая семья: мама, папа и дочка. Мама с девочкой вымыли полы и окна, повесили разноцветные занавески, поставили горшки с цветами. Дому это так понравилось, что он улыбнулся, и настроение его сразу улучшилось. Перед тем как ложиться спать, девочка убрала все свои игрушки, а потом мама почитала ей интересную сказку. Каждый вечер дом с удовольствием слушал сказки. Как же они ему нравились!

И снова жизнь потекла своим чередом. Новые хозяева очень заботились о доме, убирали его. Девочка всегда раскладывала по местам свои вещи, книги и игрушки. А еще она помогала маме: вытирала пыль, подавала прищепки и делала многое другое. Когда семья возвращалась домой в плохом настроении, дом делал все возможное, чтобы им становилось веселей. И семья очень любила дом и была в нем счастлива.

Дому было так приятно, что временами он даже начинал петь:

Как хорошо мы все живем:

Хорошие люди и их милый дом.

Уют, и счастье, и доброта.

Тара-та-та, тара-та-та.

Только он пел тихо-тихо, чтобы хозяева не услышали его и не испугались. Ведь это были самые лучшие хозяева на свете. А он был самый счастливый дом!

В чистом доме, с чистым сердцем - да в Новый год!

Подробности

Родительская категория: Дом

Беспорядок бывает в каждом доме, это не означает, что люди, в нём живущие, – лентяи. Просто иногда это временное состояние, вызванное цейтнотом. А иногда, увы, постоянное. И тогда уже стоит  бить тревогу, ведь дом, в котором нет порядка, может притягивать неприятности и беды. Причём по этому поводу и фен-шуй, и специалисты биоэнергетики, и даже психологи едины во мнении.

Беспорядок в прихожей

Начинать следует с прихожей, согласно фен-шуй, это – центральная магистраль дома. Несложно догадаться, что «заторы» на этой дороге – хлам, старая одежда и обувь, заваленные антресоли, сломанные велосипеды и коляски – добра не принесут. В доме будут постоянные ссоры, нехватка денег, домочадцы всеми силами стремятся убежать из такого дома. Но стоит «разгрести» антресоли, выкинуть ненужные и починить сломанные вещи, убрать в шкаф несезонную одежду и обувь – словом, «освободить дорогу» счастью, как оно не преминет постучаться в ваш дом.

Беспорядок в ванной

Недаром говорят: «ванная – лицо хозяйки дома». И если эта комната грязная, на стенах мыльные потёки, кругом раскиданы склянки с косметикой, а полотенца несвежие – налицо комплекс неполноценности у «хранительницы очага». У женщины с нормальной самооценкой, которая довольна собой и жизнью, ванная комната всегда будет сиять. А ведь именно с неё начинается день, поэтому, какая обстановка в ванной, так и день пройдёт.

Туалет

Туалет – «кладовая» нашего сознания и души, туда мы бессознательно помещаем то, что хочется забыть. И чем больше мусора в «уголке задумчивости», тем больше у нас скрытых скелетов в жизни. Но попытки припрятать постыдные подробности жизни оборачиваются похороненной проницательностью и интуицией. А оно вам надо? Не копите обиды и проблемы, лучше «смойте» их в унитаз!

Беспорядок на кухне

Кухня – источник изобилия, энергии и благополучия, это – сердце дома. Ведь наше состояние зависит не только от того, что мы едим, но и от настроя того, кто пищу приготовил. Если на кухне полно хлама, пустых банок и бутылок, на полочках и в шкафчиках «чёрт ногу сломит», не удивляйтесь, что не можете справиться с лишним весом. Очистите помещение – и в вашей жизни откроется поток благополучия, как финансового, так и личного. Пища должна готовиться в чистоте, уюте, среди тепла и света, тогда и приносить она будет пользу, а не вред.

Гостиная

Эта комната – лицо дома, в ней принимают гостей. Именно она отвечает за связь со всем остальным миром, это показатель того, как видят вашу жизнь друзья и близкие. Беспорядок в гостиной приведёт к ссорам, непониманию между вами и друзьями, родными … И, в конце концов, приведёт к одиночеству и чувству отчуждения и ненужности. Гостиная должна «привлекать» в ваш дом хороших людей, а вместе с ними – и счастье. Не стоит слишком загромождать её, это может вызвать скованность в отношениях с людьми, чем больше света в гостиной – тем лучше.

Спальня

Это – самое интимное помещение, если хотите – «кузница» вашего личного счастья. Беспорядок в этой комнате может привести к бессоннице, ссорам с любимым человеком, проблемам в интимной сфере. Специалисты советуют убрать из спальни всё, что не имеет прямого отношения ко сну и сексу. Даже столь привычные телевизор и компьютер здесь абсолютно лишние. Спальня должна наводить мысли и покое и любви. Как видите, с виду невинный «бардачок» может обернуться для вас крупными неприятностями. А если они уже вошли в вашу жизнь, срочно освобождайте дом от ненужного хлама! Без сожаления расставайтесь с вещами, которые долго лежат невостребованными. На освободившееся пространство потоком хлынет позитивная энергия и благополучие, а это гораздо важнее, чем чайник, который вот уже пять лет ждёт починки, верно?

И...

Приходите в гости на сутки другие-третьи, ибо ПРОДОЛЖЕНИЕ СЛЕДУЕТ!

Но не простое, а сказочное и волшебное - для маленьких, но день ото дня подрастающих помощников. Ведь столь важное дело лучше затевать вместе, а тут без сказки никак не обойтись ;)

Осенний НООСФЕРОмарафон, или Жизнь продолжается!

Подробности

Родительская категория: Ноосфера

Пролетело-пронеслось еще одно короткое амурское лето. К счастью, тепло от него осталось в душе у многих. В сентябре-октябре ноосферцы уже не раз собирались вновь – обменяться плодами труда и отдыха, поздравить именинников, обсудить очередную тему дня, наметить планы дальнейшей деятельности.

Дары лета дарим друзьям

В начале сентября на первое занятие с «урожайной» повесткой дня каждый участник общественной организации принес то, что смог вырастить у себя на даче. Порадовать единомышленников у каждого нашлось чем: кто-то тыкву принес, кто-то кабачок-золотистый бочок, баклажаны, морковь, помидоры, ранетки – все воспринималось на ура! Да и обменяться плодовоовощными заготовками на зиму – тоже замечательная идея. Всем она пришлась по вкусу. А какие букеты вырастили, составили и принесли наши Золушки, их красоте позавидовал бы любой флорист!

Интеллектуальная, физическая разминки, как правило, чередуются друг с другом на заседаниях клуба «Ноосфера», каждый из нас стремится поделиться своими открытиями мира, способами помощи в трудные минуты психологической нагрузки или недуга себе и близким. Вместе решаются проблемы гораздо эффективней и быстрее, да и само ощущение, что ты не один, чувство дружеского участия и поддержки – мощный стимул бороться с хандрой, с тем, что порой лишает тебя сил и энергии.

На что же опереться?

На втором сентябрьском заседании клуба обсуждалась тема «Опора жизни».

У всех из нас, как оказалось, разные судьбы, возраст и возможности, но единое представление о том, что же есть такое – «Опора жизни».

Это поддержка твоего рода, собственный духовный стержень и энергетическая подпитка от взаимодействия всех участников Общественной организации «Ноосферное образование».

Вместе мы – сила! Кстати, в августе ей исполнилось 15 лет.

И это одна из немногих подобных ей структур-долгожителей. Не секрет, что создается таковых много, но испытание временем проходят не все, да и реальную деятельность на пользу себе и обществу ведут немногие. В этом ряду: Амурское отделение Российского детского фонда, Амурский филиал РФ фонда культуры, Амурский союз женщин, - перешагнувшие порог 20-летия.

Немало веры, любви и мудрости души требуется, чтобы дело могло дать такие плоды.

Мудрость души

Так звучала и тема занятия, состоявшегося совсем недавно, 12 октября.

Быть может, сама осень навеяла нам размышления об этом, ведь человек зачастую обретает ту самую мудрость в свою осеннюю пору. Молодость живет страстями и порывами, заботами о хлебе насущном, о воспитании детей, а зрелость уже способна мыслить о вечном.

По мнению большинства, душа в нашем теле находится за грудинной косточкой, рядом с сердцем. Кому не знакомы такие выражения, к примеру, как «душа болит», «поет», «плачет»? Все они говорят о том, что душа живет эмоциями, а эмоции – реакция на мысль. Мозг диктует, а душа выбирает. Когда душа, тело, мозг находятся в несогласии между собой – это мучение для человека. Помогает их привести в гармонию чтение молитв, ведь они – сосредоточение мудрости. Мудрость зависима от любви. Чем больше в сердце любви, тем больше мудрости. Многие внутренние переживания, чувства боли и горечи, душевное нездоровье у нас появляются от недостатка любви к себе. Как сказала Наталья Волкова:

- Хотите увидеть Бога, идите к зеркалу, смотрите ему прямо в глаза. Полюбите себя, созданного по Его образу и подобию. Передайте своим детям и ближним мудрость заботиться о своем здоровье.

Чем больше накопится в нас мудрости, тем легче идти по жизни. Правильно поступают те молодые пары, которые обращаются к родителям за мудрым советом, не избегают общения с ними. Гораздо труднее приходится тем, кто пытается самостоятельно набивать шишки, шагая по тернистому пути жизни.

Кстати, уже не единожды ноосферцы намеревались издать «Бабушкин сборник». Возможно в ближайшее время этот проект и будет воплощен в жизнь.

Вера Куртина.

ШКОЛА ДОВЕРИЯ - ДОВЕРИЮ ШКОЛЕ

Подробности

Родительская категория: Дети

Смена сезонов с летнего на осенний для многих маленьких граждан означает и перемены не менее (а подчас и более) глобальные - меняется жизнь, почти все окружение, а также требования к растущему человечку. Что-то приобретается, а что-то - почти безвозвратно уходит. Школьник ли он уже, или же эта перемена в скором времени ему только предстоит, поучиться доверию и умению выбирать в новом потоке жизни лучшее - не поздно никогда.

Когда идти?

Если ваш ребенок в состоянии спокойно посидеть около получаса, может внимательно послушать и затем повторить услышанный материал, а также у него начат процесс смены молочных зубов на постоянные и необходимость в дневном сне отпала – фактически он готов к школе.

Будет ли это в 6 или 7 лет – зависит от индивидуальных способностей развития конкретного малыша. До сей поры ни педагоги, ни психологи не сошлись в едином решении, когда же наступает то самое время школы. Дети разные, развиваются они тоже по-разному: кто-то уже к шести годам готов включиться в школьный процесс, а кто-то только к семи годам созревает для этого. 

Чтобы понять насколько ребенок готов к учебному процессу – психологами придуманы специальные тесты, которые малыш будет проходить обязательно в вашем присутствии. Прислушайтесь к рекомендации доктора, и если он говорит о том, что пока ваш кроха не готов к школе, то лучше пусть он этот год побудет дома. Так он окрепнет за год для того, чтобы выдерживать школьные нагрузки.

Чем грозит ваше недоверие к мнению психолога? Как минимум, малышу будет сложно адаптироваться в школе, как максимум, он будет активным чрез меру, будучи не в состоянии сдерживать свою энергию, а вот выплескивать он ее будет прямо на уроке, мешая учителю объяснять материал.

Родителям на заметку: чтобы ребенок быстрее адаптировался к школьной нагрузке, организуйте ему дошкольную подготовку, которая обычно проходит при школе.

Внешкольные занятия: кружки и спортивные секции

Некоторые виды спорта подразумевают собой ранний возраст для начала занятий. Например, художественная гимнастика, восточные единоборства или же танцы. Для таких занятий нужно, чтобы мышцы ребенка были гибкими, пластичными. Однако, стоит обратить внимание еще и на психологический момент: ребенок в столь раннем возрасте пока еще не готов выполнять четко поставленные перед ним задачи. Начинать лучше с занятий, которые проводятся в игровой форме и ребенок постепенно привыкает как к нагрузкам, там и к требованиям тренера или же руководителя.

Перед тем, как отдавать малыша в ту или иную секцию, поинтересуйтесь, как проходят занятия, есть ли у малышей возможность во время занятий сделать перерыв и просто побегать и попрыгать. В том случае, если руководитель не считает необходимым отвлекаться на такие пятиминутки, а просто настойчиво ведет занятие, то малышу через некоторое время станет скучно и он может отказаться от занятий.

Если кроха отказывается ходить на занятия – то не давите и не настаивайте. Прежде всего, выясните причину отказа у педагога, а потом обязательно поговорите с малышом и выясните, почему ему перестали нравиться занятия. Вполне вероятно, что выяснив причину, ребенок снова захочет заниматься. Если же после бесед ничего не изменилось, то, может, стоит отложить на некоторое время занятия и попробовать еще раз позже.

Советы психологов: не нагружайте первоклассника дополнительно занятиями вне школы хотя бы первое полугодие, особенно, если до этого ребенок не занимался ничем. Будет очень здорово, если дополнительные занятия будут подразумевать возможность активно двигаться – ведь ребенок половину дня проводит в школе за партой, а значит у него появляется дефицит активной деятельности.

МИР В ТИШИНЕ

Подробности

Родительская категория: Красота и здоровье

УДИВИТЕЛЬНЫЙ ТЕКСТ

Удивительный текст… Как молитва… Был найден в Балтиморе в 1962 г. в одной из старых церквей. Автор неизвестен.

«Идите своим путём спокойно среди гама и суеты и помните о мире, который может быть в тишине. Не изменяя себе, живите, как только возможно, в хороших отношениях со всяким человеком. Говорите мягко и ясно свою правду и слушайте других - даже людей, не изощрённых умом и необразованных; у них тоже есть своя история.

Избегайте людей шумных и агрессивных, они портят настроение. Не сравнивайте себя ни с кем: вы рискуете почувствовать себя никчёмным или стать тщеславным. Всегда есть кто-то, кто более велик или более мал, чем вы. Радуйтесь тому, что уже сделали. Интересуйтесь всегда своим ремеслом, каким бы скромным оно ни было, - это драгоценность в сравнении с другими вещами, которыми вы владеете.

Будьте осмотрительны в своих делах, мир полон обмана. Но не будьте слепы к добродетели; другие люди стремятся к великим идеалам, и повсюду жизнь полна героизма. Будьте самим собой. Не играйте в дружбу. Не будьте циничны в любви – в сравнении с пустотой и разочарованием она также вечна, как трава.

С добрым сердцем принимайте то, что советуют вам годы, и с благодарностью прощайтесь с молодостью. Крепите свой дух на случай внезапного несчастья. Не мучайте себя химерами. Многие страхи рождаются от усталости и одиночества. Подчиняйтесь здоровой дисциплине, но будьте мягким с собой.

Вы – дитя мироздания не меньше, чем деревья и звёзды; вы имеете право быть здесь. И пусть это для вас очевидно или нет, но мир идёт так, как он и должен идти. Будьте в мире с Богом, как бы вы Его ни понимали. Чем бы вы ни занимались и о чём бы вы ни мечтали, в шумной суете жизни храните мир в своей душе.

Со всем коварством, однообразными трудами и разбитыми мечтами мир всё-таки прекрасен. Будьте к нему внимательны. Постарайтесь быть счастливыми».

ЧТО СОН ГРЯДУЩИЙ НАМ ГОТОВИТ?

Подробности

Из материалов авторской колонки Константина Крюкова

(в небольшой адаптации к нашему сайту)

- Что вам сегодня снилось?
- Мне редко снятся сны. А если такое и случается, то я их очень быстро забываю.

Очень часто можно услышать от людей такие ответы. Странно, но человечество в наше время совершенно бездумно подходит к такому интересному явлению, как сон. Хотя в среднем, человек за жизнь протяженностью в 70 лет проводит 24 года в спящем состоянии, при условии, что он спит 8 часов в сутки. Вдумайтесь, сон - это потерянные для вас 24 года, если вам не снятся сны или вы их не запоминаете.

Остановись, виденье, или Неуловимая «иноявь»

Некоторым людям едва удается дожить до 30-ти лет, а тут вы "дарите" 24 драгоценных года своей жизни полной пустоте и неосознанности. Именно «неосознанность» является причиной, почему сон в вашей жизни не играет никакой роли. По последним данным ученых, которые исследуют человеческий сон, каждому человеку, который проводит хотя бы 6 часов во сне и попадает в фазу глубокого сна, обязательно снятся сны. Т.е. сны снятся практически всем людям каждую ночь. Проблема в том, что большинство людей не привыкли их запоминать, а это является главным фактором присутствия сновидения в вашей жизни. Сны по какой-то секретной вселенской причине имеют особенность очень быстро стираться из памяти. Наверняка и вы в своей жизни такое испытывали: просыпаетесь от интересного сна, начинаете, проснувшись, вспоминать сюжет и события сна, но тут внезапно вас что-либо отвлекает, например, супруга, пришедшая в спальню вас разбудить. Стоит вам на миг перевести внимание на другой объект - и ваш сон исчезает. Поговорив с супругой, вы пытаетесь вернуться в памяти к тому сну, но оказывается, что половина того, о чем вы еще помнили только проснувшись, уже безвозвратно исчезло из вашей памяти и при всём вашем желании и упорстве никак не хочет туда возвращаться. Почему так происходит, пока никто не выяснил. Но одно мы понимаем точно: причина того, что большая часть человечества думает, что им не снятся сны, кроется в том, что они не научили себя их запоминать.

«Цветы» из садов потаённых

«Если человек был во сне в Раю и получил в доказательство своего пребывания там цветок, а проснувшись, сжимает этот цветок в руке – что тогда?» 
Эта гениальная фраза С.Т.Кольриджа, прочитанная мною в «Книге Сновидений» Х.Л.Борхеса, в свое время открыла мне глаза на многие вещи. По сей день нам неизвестно ни одного случая, когда люди приносили реальные предметы из сна в свою жизнь. Но ведь «цветком» из сна не обязательно должен быть конкретный предмет. Есть куда более ценная неосязаемая вещь, которая нам очень необходима в жизни – опыт.