ГЛОТОЧЕК РАДОСТИ И ПОЛЬЗЫ!

Подробности

Родительская категория: Досуг и хобби

Ни один праздник, а Новый год тем более, не обходится без вкусных и разнообразных напитков. Предлагаем вашему вниманию рецепт, который поможет и утолить жажду в эти прекрасные дни, и подарит отличное настроение. Причем - всей семье, а не только взрослым ;)!

Безалкогольный новогодний напиток

Требуемые ингредиенты:

4 шт. апельсина;

1 стакан воды;

3 шт. гвоздики;

2 ст. л сахара;

палочка корицы - 2 см;

мускатный орех.

Способ приготовления

Из апельсинов выжимаем сок, смешиваем с водой, гвоздикой, корицей и сахаром. Доводим до кипения, остужаем. А после этого напиток остается лишь процедить, разлить по стаканчикам и сверху "притрусить" тертым мускатным орехом.

Сказка-няня - в помощь маме (и папе;))!

Подробности

Родительская категория: Дети

Сказки — самое вкусное лекарство, которое помогает ребенку избавиться от вирусов непослушания, - утверждают авторы книги «Сказки от капризов». И сегодня "на огонёк" к нам пришла одна из них, недавно обещанная

 СКАЗКА ПРО ДОМ, КОТОРЫЙ ЛЮБИЛ ЧИСТОТУ И УЮТ

(автор Мария Шкурина)

Жил-был дом. Это был очень красивый, веселый и приветливый дом. Вот только в доме не было хозяев, и дом ждал, когда же они, наконец, появятся. Наконец-то этот день настал! В доме вот-вот должна была поселиться целая семья: мама, папа и мальчик! Как же рад был дом, как он мечтал о том, как дружно они будут жить вместе.

«Я буду помогать им, буду защищать их от бед и ненастья, а они будут обо мне заботиться», — думал он.

Вот наконец-то семья въехала в дом, расставила мебель, разложила по местам вещи, игрушки. И жизнь потекла. Только вот, к сожалению, совсем не так, как представлял ее себе дом. В первый же вечер, перед тем как пойти спать, мальчик разбросал свои игрушки по всему дому; он даже не обратил внимания на то, что родители попросили его убрать за собой после игры. Это повторилось и на следующий день. Книги, игрушки, карандаши теперь были разбросаны повсюду.

Дом нахмурился. Он не знал, что ему предпринять. Прошло еще несколько дней, и дом понял, почему мальчик не хотел убирать за собой. Он просто делал то же самое, что и его родители. Папа везде оставлял свои вещи, мама часто забывала помыть посуду. А уж о том, чтобы вымыть полы или окна, и речи не было! Дому было очень грустно, он ведь так хотел сделать жизнь своих хозяев счастливой, а они совсем не хотели помочь ему и проявить немножко заботы.

«Разве в таком грязном доме люди могут быть счастливы?! — думал он. — Нет, не нужны мне такие хозяева. Лучше одному».

Вот и решил дом выгнать эту семью. Для этого он стал гудеть по ночам. Вот так, тихонько:

— У-у-у-у-у-у-у-у-у-у-у-у-у-у...

Гудел он несколько дней подряд. Семья подумала, что в доме живут привидения. Они собрали свои вещи и уехали. Но дому все равно было очень и очень грустно. И он совсем не обрадовался, когда через несколько дней в него въехала другая семья: мама, папа и дочка. Мама с девочкой вымыли полы и окна, повесили разноцветные занавески, поставили горшки с цветами. Дому это так понравилось, что он улыбнулся, и настроение его сразу улучшилось. Перед тем как ложиться спать, девочка убрала все свои игрушки, а потом мама почитала ей интересную сказку. Каждый вечер дом с удовольствием слушал сказки. Как же они ему нравились!

И снова жизнь потекла своим чередом. Новые хозяева очень заботились о доме, убирали его. Девочка всегда раскладывала по местам свои вещи, книги и игрушки. А еще она помогала маме: вытирала пыль, подавала прищепки и делала многое другое. Когда семья возвращалась домой в плохом настроении, дом делал все возможное, чтобы им становилось веселей. И семья очень любила дом и была в нем счастлива.

Дому было так приятно, что временами он даже начинал петь:

Как хорошо мы все живем:

Хорошие люди и их милый дом.

Уют, и счастье, и доброта.

Тара-та-та, тара-та-та.

Только он пел тихо-тихо, чтобы хозяева не услышали его и не испугались. Ведь это были самые лучшие хозяева на свете. А он был самый счастливый дом!

В чистом доме, с чистым сердцем - да в Новый год!

Подробности

Родительская категория: Дом

Беспорядок бывает в каждом доме, это не означает, что люди, в нём живущие, – лентяи. Просто иногда это временное состояние, вызванное цейтнотом. А иногда, увы, постоянное. И тогда уже стоит  бить тревогу, ведь дом, в котором нет порядка, может притягивать неприятности и беды. Причём по этому поводу и фен-шуй, и специалисты биоэнергетики, и даже психологи едины во мнении.

Беспорядок в прихожей

Начинать следует с прихожей, согласно фен-шуй, это – центральная магистраль дома. Несложно догадаться, что «заторы» на этой дороге – хлам, старая одежда и обувь, заваленные антресоли, сломанные велосипеды и коляски – добра не принесут. В доме будут постоянные ссоры, нехватка денег, домочадцы всеми силами стремятся убежать из такого дома. Но стоит «разгрести» антресоли, выкинуть ненужные и починить сломанные вещи, убрать в шкаф несезонную одежду и обувь – словом, «освободить дорогу» счастью, как оно не преминет постучаться в ваш дом.

Беспорядок в ванной

Недаром говорят: «ванная – лицо хозяйки дома». И если эта комната грязная, на стенах мыльные потёки, кругом раскиданы склянки с косметикой, а полотенца несвежие – налицо комплекс неполноценности у «хранительницы очага». У женщины с нормальной самооценкой, которая довольна собой и жизнью, ванная комната всегда будет сиять. А ведь именно с неё начинается день, поэтому, какая обстановка в ванной, так и день пройдёт.

Туалет

Туалет – «кладовая» нашего сознания и души, туда мы бессознательно помещаем то, что хочется забыть. И чем больше мусора в «уголке задумчивости», тем больше у нас скрытых скелетов в жизни. Но попытки припрятать постыдные подробности жизни оборачиваются похороненной проницательностью и интуицией. А оно вам надо? Не копите обиды и проблемы, лучше «смойте» их в унитаз!

Беспорядок на кухне

Кухня – источник изобилия, энергии и благополучия, это – сердце дома. Ведь наше состояние зависит не только от того, что мы едим, но и от настроя того, кто пищу приготовил. Если на кухне полно хлама, пустых банок и бутылок, на полочках и в шкафчиках «чёрт ногу сломит», не удивляйтесь, что не можете справиться с лишним весом. Очистите помещение – и в вашей жизни откроется поток благополучия, как финансового, так и личного. Пища должна готовиться в чистоте, уюте, среди тепла и света, тогда и приносить она будет пользу, а не вред.

Гостиная

Эта комната – лицо дома, в ней принимают гостей. Именно она отвечает за связь со всем остальным миром, это показатель того, как видят вашу жизнь друзья и близкие. Беспорядок в гостиной приведёт к ссорам, непониманию между вами и друзьями, родными … И, в конце концов, приведёт к одиночеству и чувству отчуждения и ненужности. Гостиная должна «привлекать» в ваш дом хороших людей, а вместе с ними – и счастье. Не стоит слишком загромождать её, это может вызвать скованность в отношениях с людьми, чем больше света в гостиной – тем лучше.

Спальня

Это – самое интимное помещение, если хотите – «кузница» вашего личного счастья. Беспорядок в этой комнате может привести к бессоннице, ссорам с любимым человеком, проблемам в интимной сфере. Специалисты советуют убрать из спальни всё, что не имеет прямого отношения ко сну и сексу. Даже столь привычные телевизор и компьютер здесь абсолютно лишние. Спальня должна наводить мысли и покое и любви. Как видите, с виду невинный «бардачок» может обернуться для вас крупными неприятностями. А если они уже вошли в вашу жизнь, срочно освобождайте дом от ненужного хлама! Без сожаления расставайтесь с вещами, которые долго лежат невостребованными. На освободившееся пространство потоком хлынет позитивная энергия и благополучие, а это гораздо важнее, чем чайник, который вот уже пять лет ждёт починки, верно?

И...

Приходите в гости на сутки другие-третьи, ибо ПРОДОЛЖЕНИЕ СЛЕДУЕТ!

Но не простое, а сказочное и волшебное - для маленьких, но день ото дня подрастающих помощников. Ведь столь важное дело лучше затевать вместе, а тут без сказки никак не обойтись ;)

Осенний НООСФЕРОмарафон, или Жизнь продолжается!

Подробности

Родительская категория: Ноосфера

Пролетело-пронеслось еще одно короткое амурское лето. К счастью, тепло от него осталось в душе у многих. В сентябре-октябре ноосферцы уже не раз собирались вновь – обменяться плодами труда и отдыха, поздравить именинников, обсудить очередную тему дня, наметить планы дальнейшей деятельности.

Дары лета дарим друзьям

В начале сентября на первое занятие с «урожайной» повесткой дня каждый участник общественной организации принес то, что смог вырастить у себя на даче. Порадовать единомышленников у каждого нашлось чем: кто-то тыкву принес, кто-то кабачок-золотистый бочок, баклажаны, морковь, помидоры, ранетки – все воспринималось на ура! Да и обменяться плодовоовощными заготовками на зиму – тоже замечательная идея. Всем она пришлась по вкусу. А какие букеты вырастили, составили и принесли наши Золушки, их красоте позавидовал бы любой флорист!

Интеллектуальная, физическая разминки, как правило, чередуются друг с другом на заседаниях клуба «Ноосфера», каждый из нас стремится поделиться своими открытиями мира, способами помощи в трудные минуты психологической нагрузки или недуга себе и близким. Вместе решаются проблемы гораздо эффективней и быстрее, да и само ощущение, что ты не один, чувство дружеского участия и поддержки – мощный стимул бороться с хандрой, с тем, что порой лишает тебя сил и энергии.

На что же опереться?

На втором сентябрьском заседании клуба обсуждалась тема «Опора жизни».

У всех из нас, как оказалось, разные судьбы, возраст и возможности, но единое представление о том, что же есть такое – «Опора жизни».

Это поддержка твоего рода, собственный духовный стержень и энергетическая подпитка от взаимодействия всех участников Общественной организации «Ноосферное образование».

Вместе мы – сила! Кстати, в августе ей исполнилось 15 лет.

И это одна из немногих подобных ей структур-долгожителей. Не секрет, что создается таковых много, но испытание временем проходят не все, да и реальную деятельность на пользу себе и обществу ведут немногие. В этом ряду: Амурское отделение Российского детского фонда, Амурский филиал РФ фонда культуры, Амурский союз женщин, - перешагнувшие порог 20-летия.

Немало веры, любви и мудрости души требуется, чтобы дело могло дать такие плоды.

Мудрость души

Так звучала и тема занятия, состоявшегося совсем недавно, 12 октября.

Быть может, сама осень навеяла нам размышления об этом, ведь человек зачастую обретает ту самую мудрость в свою осеннюю пору. Молодость живет страстями и порывами, заботами о хлебе насущном, о воспитании детей, а зрелость уже способна мыслить о вечном.

По мнению большинства, душа в нашем теле находится за грудинной косточкой, рядом с сердцем. Кому не знакомы такие выражения, к примеру, как «душа болит», «поет», «плачет»? Все они говорят о том, что душа живет эмоциями, а эмоции – реакция на мысль. Мозг диктует, а душа выбирает. Когда душа, тело, мозг находятся в несогласии между собой – это мучение для человека. Помогает их привести в гармонию чтение молитв, ведь они – сосредоточение мудрости. Мудрость зависима от любви. Чем больше в сердце любви, тем больше мудрости. Многие внутренние переживания, чувства боли и горечи, душевное нездоровье у нас появляются от недостатка любви к себе. Как сказала Наталья Волкова:

- Хотите увидеть Бога, идите к зеркалу, смотрите ему прямо в глаза. Полюбите себя, созданного по Его образу и подобию. Передайте своим детям и ближним мудрость заботиться о своем здоровье.

Чем больше накопится в нас мудрости, тем легче идти по жизни. Правильно поступают те молодые пары, которые обращаются к родителям за мудрым советом, не избегают общения с ними. Гораздо труднее приходится тем, кто пытается самостоятельно набивать шишки, шагая по тернистому пути жизни.

Кстати, уже не единожды ноосферцы намеревались издать «Бабушкин сборник». Возможно в ближайшее время этот проект и будет воплощен в жизнь.

Вера Куртина.

ШКОЛА ДОВЕРИЯ - ДОВЕРИЮ ШКОЛЕ

Подробности

Родительская категория: Дети

Смена сезонов с летнего на осенний для многих маленьких граждан означает и перемены не менее (а подчас и более) глобальные - меняется жизнь, почти все окружение, а также требования к растущему человечку. Что-то приобретается, а что-то - почти безвозвратно уходит. Школьник ли он уже, или же эта перемена в скором времени ему только предстоит, поучиться доверию и умению выбирать в новом потоке жизни лучшее - не поздно никогда.

Когда идти?

Если ваш ребенок в состоянии спокойно посидеть около получаса, может внимательно послушать и затем повторить услышанный материал, а также у него начат процесс смены молочных зубов на постоянные и необходимость в дневном сне отпала – фактически он готов к школе.

Будет ли это в 6 или 7 лет – зависит от индивидуальных способностей развития конкретного малыша. До сей поры ни педагоги, ни психологи не сошлись в едином решении, когда же наступает то самое время школы. Дети разные, развиваются они тоже по-разному: кто-то уже к шести годам готов включиться в школьный процесс, а кто-то только к семи годам созревает для этого. 

Чтобы понять насколько ребенок готов к учебному процессу – психологами придуманы специальные тесты, которые малыш будет проходить обязательно в вашем присутствии. Прислушайтесь к рекомендации доктора, и если он говорит о том, что пока ваш кроха не готов к школе, то лучше пусть он этот год побудет дома. Так он окрепнет за год для того, чтобы выдерживать школьные нагрузки.

Чем грозит ваше недоверие к мнению психолога? Как минимум, малышу будет сложно адаптироваться в школе, как максимум, он будет активным чрез меру, будучи не в состоянии сдерживать свою энергию, а вот выплескивать он ее будет прямо на уроке, мешая учителю объяснять материал.

Родителям на заметку: чтобы ребенок быстрее адаптировался к школьной нагрузке, организуйте ему дошкольную подготовку, которая обычно проходит при школе.

Внешкольные занятия: кружки и спортивные секции

Некоторые виды спорта подразумевают собой ранний возраст для начала занятий. Например, художественная гимнастика, восточные единоборства или же танцы. Для таких занятий нужно, чтобы мышцы ребенка были гибкими, пластичными. Однако, стоит обратить внимание еще и на психологический момент: ребенок в столь раннем возрасте пока еще не готов выполнять четко поставленные перед ним задачи. Начинать лучше с занятий, которые проводятся в игровой форме и ребенок постепенно привыкает как к нагрузкам, там и к требованиям тренера или же руководителя.

Перед тем, как отдавать малыша в ту или иную секцию, поинтересуйтесь, как проходят занятия, есть ли у малышей возможность во время занятий сделать перерыв и просто побегать и попрыгать. В том случае, если руководитель не считает необходимым отвлекаться на такие пятиминутки, а просто настойчиво ведет занятие, то малышу через некоторое время станет скучно и он может отказаться от занятий.

Если кроха отказывается ходить на занятия – то не давите и не настаивайте. Прежде всего, выясните причину отказа у педагога, а потом обязательно поговорите с малышом и выясните, почему ему перестали нравиться занятия. Вполне вероятно, что выяснив причину, ребенок снова захочет заниматься. Если же после бесед ничего не изменилось, то, может, стоит отложить на некоторое время занятия и попробовать еще раз позже.

Советы психологов: не нагружайте первоклассника дополнительно занятиями вне школы хотя бы первое полугодие, особенно, если до этого ребенок не занимался ничем. Будет очень здорово, если дополнительные занятия будут подразумевать возможность активно двигаться – ведь ребенок половину дня проводит в школе за партой, а значит у него появляется дефицит активной деятельности.

МИР В ТИШИНЕ

Подробности

Родительская категория: Красота и здоровье

УДИВИТЕЛЬНЫЙ ТЕКСТ

Удивительный текст… Как молитва… Был найден в Балтиморе в 1962 г. в одной из старых церквей. Автор неизвестен.

«Идите своим путём спокойно среди гама и суеты и помните о мире, который может быть в тишине. Не изменяя себе, живите, как только возможно, в хороших отношениях со всяким человеком. Говорите мягко и ясно свою правду и слушайте других - даже людей, не изощрённых умом и необразованных; у них тоже есть своя история.

Избегайте людей шумных и агрессивных, они портят настроение. Не сравнивайте себя ни с кем: вы рискуете почувствовать себя никчёмным или стать тщеславным. Всегда есть кто-то, кто более велик или более мал, чем вы. Радуйтесь тому, что уже сделали. Интересуйтесь всегда своим ремеслом, каким бы скромным оно ни было, - это драгоценность в сравнении с другими вещами, которыми вы владеете.

Будьте осмотрительны в своих делах, мир полон обмана. Но не будьте слепы к добродетели; другие люди стремятся к великим идеалам, и повсюду жизнь полна героизма. Будьте самим собой. Не играйте в дружбу. Не будьте циничны в любви – в сравнении с пустотой и разочарованием она также вечна, как трава.

С добрым сердцем принимайте то, что советуют вам годы, и с благодарностью прощайтесь с молодостью. Крепите свой дух на случай внезапного несчастья. Не мучайте себя химерами. Многие страхи рождаются от усталости и одиночества. Подчиняйтесь здоровой дисциплине, но будьте мягким с собой.

Вы – дитя мироздания не меньше, чем деревья и звёзды; вы имеете право быть здесь. И пусть это для вас очевидно или нет, но мир идёт так, как он и должен идти. Будьте в мире с Богом, как бы вы Его ни понимали. Чем бы вы ни занимались и о чём бы вы ни мечтали, в шумной суете жизни храните мир в своей душе.

Со всем коварством, однообразными трудами и разбитыми мечтами мир всё-таки прекрасен. Будьте к нему внимательны. Постарайтесь быть счастливыми».

ЧТО СОН ГРЯДУЩИЙ НАМ ГОТОВИТ?

Подробности

Из материалов авторской колонки Константина Крюкова

(в небольшой адаптации к нашему сайту)

- Что вам сегодня снилось?
- Мне редко снятся сны. А если такое и случается, то я их очень быстро забываю.

Очень часто можно услышать от людей такие ответы. Странно, но человечество в наше время совершенно бездумно подходит к такому интересному явлению, как сон. Хотя в среднем, человек за жизнь протяженностью в 70 лет проводит 24 года в спящем состоянии, при условии, что он спит 8 часов в сутки. Вдумайтесь, сон - это потерянные для вас 24 года, если вам не снятся сны или вы их не запоминаете.

Остановись, виденье, или Неуловимая «иноявь»

Некоторым людям едва удается дожить до 30-ти лет, а тут вы "дарите" 24 драгоценных года своей жизни полной пустоте и неосознанности. Именно «неосознанность» является причиной, почему сон в вашей жизни не играет никакой роли. По последним данным ученых, которые исследуют человеческий сон, каждому человеку, который проводит хотя бы 6 часов во сне и попадает в фазу глубокого сна, обязательно снятся сны. Т.е. сны снятся практически всем людям каждую ночь. Проблема в том, что большинство людей не привыкли их запоминать, а это является главным фактором присутствия сновидения в вашей жизни. Сны по какой-то секретной вселенской причине имеют особенность очень быстро стираться из памяти. Наверняка и вы в своей жизни такое испытывали: просыпаетесь от интересного сна, начинаете, проснувшись, вспоминать сюжет и события сна, но тут внезапно вас что-либо отвлекает, например, супруга, пришедшая в спальню вас разбудить. Стоит вам на миг перевести внимание на другой объект - и ваш сон исчезает. Поговорив с супругой, вы пытаетесь вернуться в памяти к тому сну, но оказывается, что половина того, о чем вы еще помнили только проснувшись, уже безвозвратно исчезло из вашей памяти и при всём вашем желании и упорстве никак не хочет туда возвращаться. Почему так происходит, пока никто не выяснил. Но одно мы понимаем точно: причина того, что большая часть человечества думает, что им не снятся сны, кроется в том, что они не научили себя их запоминать.

«Цветы» из садов потаённых

«Если человек был во сне в Раю и получил в доказательство своего пребывания там цветок, а проснувшись, сжимает этот цветок в руке – что тогда?» 
Эта гениальная фраза С.Т.Кольриджа, прочитанная мною в «Книге Сновидений» Х.Л.Борхеса, в свое время открыла мне глаза на многие вещи. По сей день нам неизвестно ни одного случая, когда люди приносили реальные предметы из сна в свою жизнь. Но ведь «цветком» из сна не обязательно должен быть конкретный предмет. Есть куда более ценная неосязаемая вещь, которая нам очень необходима в жизни – опыт.

ВТОРАЯ НАТУРА НА НОВЫЙ ЛАД,

Подробности

ИЛИ МЕТОД ПОГЛОЩЕНИЯ МЫСЛИ НА СЛУЖБЕ ЗАКОНА ДУХОВНОГО ПРЕВОСХОДСТВА

 Наиболее эффективным следует считать метод самовнушений, особенно если он сопровождается поглощением мысли. В этом случае вы повторяете пассивному разуму, что у вас существуют новые привычки (не обращая внимания на старые), и пассивный разум, несмотря на то, что вначале оказывает сопротивление, в конце концов примет то, что вы сообщаете ему как истину. Он усвоит новые мыслительные привычки как свои собственные мысли, подобно тому, как поступают многие люди в подобных обстоятельствах.

Способ поглощения мыслей заключается в том, что вы приводите себя в пассивное состояние и напряженно сосредоточиваетесь на идее, что новая мыслительная привычка существует. Представляйте себя с помощью своего воображения человеком, который уже обладает желаемым качеством. Вы должны постоянно сохранять эту мысль, всегда представлять себя тем, кто обладает данной привычкой, — в каждый свободный момент, днем и ночью, стараясь при этом всеми способами укреплять себя в этом убеждении. Комбинация поглощения мыслей с самовнушением является идеальным средством формирования новых черт характера. Воображаемые вещи превращаются в реальные в самый короткий срок. Вот некоторые упражнения, которые окажут помощь в занятиях по поглощению мысли:

Упражнение 1.

Сядьте, примите удобное положение, расслабьте мышцы, устраните нервное напряжение и всякое беспокойство. Делайте медленные и глубокие вдохи, немного задерживая дыхание перед выдохом, до тех пор, пока у вас не наступит полнейшее спокойствие. Все внимание сосредоточьте на самом себе, устранив все внешние раздражители.

Упражнение 2.

Твердо, спокойно и упорно сосредоточьте свою мысль на слове, выражающем то качество, которым вы хотите обладать. Запечатлейте его в вашем сознании. Отдайтесь этой мысли целиком и полностью. Одновременно думайте об этом качестве, о характере человека, который им обладает.

Упражнение 3.

Представьте свой образ, но такой, будто вы уже на самом деле обладаете желаемым качеством. Повторяйте про себя: «Я способен обладать этим качеством». Это удвоит вашу силу и уверенность в достижении цели.

Повторяйте эти упражнения как можно чаще. Они подобны капле, которая в конце концов способна пробить камень. Часто повторяемые мысли как бы увеличиваются в размере. Полезно проделывать эти упражнения перед сном, когда вы впадаете в дремотное состояние и даже во время бессонницы.

Рассмотрим конкретный пример.

ДАВАЙТЕ МНОЖИТЬ ТИШИНУ

Подробности

Эти попавшиеся в Сети на глаза стихи "родились" (судя по дате) с совсем небольшим временнЫм отрывом от коллективной молитвы о Мире, которую инициировали ноосферцы в конце минувшего мая. Совпадение? Наверное, это уже и неважно. Главное, тех, кто молится о Мире, множа Добро, гораздо больше, чем может порой показаться...

Давайте множить тишину
И шелест листьев на рассвете,
А не кровавую войну
И страх, что испытали дети.

Давайте слушать пенье птиц
И шёпот речки в перекатах,
А не вранье воров-убийц
И лжи гремящие раскаты.

Давайте видеть глубину
Небесной дали темной ночью,
А не горящую дугу -
Пунктир прочерченный картечью.

Давайте умножать Добро.
И зло исчезнет постепенно.
И помнить - зло всегда хитро,
И не моргнув солжет мгновенно.

Давайте верить в чудеса,
Что нам открыты небесами,
И слышать Бога голоса,
Что мы нашептываем сами.

Сергей Карпихин, Вильнюс, 2 июня 2014 г.

СТРАХ КРИТИКИ

Подробности

Родительская категория: Красота и здоровье

Никто не сможет сказать определенно, откуда у человека возник страх критики, но одно очевидно: он в нас присутствует и сильно развит. Возможно, за это ответственна та часть природы человека, которая не только побуждает его прибирать к рукам все, принадлежащее его ближнему, но при этом и оправдывать свои действия критикой его характера. Не секрет, что воры ругают тех, кого обкрадывают, а политики, добиваясь победы на выборах, не столько демонстрируют свои собственные достоинства, сколько критикуют оппонентов. Неудивительно, что мы унаследовали сознание, предрасположенное к страху критики, ведь не столь уж отдалены от нас времена, когда за критикой следовали суровые наказания, вплоть до сожжения на костре.

Страх критики подрывает инициативу, разрушает силу воображения, ограничивает индивидуальность, лишает человека уверенности в себе и вредит его авторитету во многих других случаях.

Часто незаживающей раной становится родительская критика и критика со стороны ближних. Не секрет, что многие родители воспитывают благодаря своей критике не столько человека, сколько комплекс неполноценности в человеческом облике.

Руководители, понимающие человеческую природу, извлекают все лучшее из своих подчиненных не критикой, а конструктивными взаимоотношениями. Критика же вызывает в сердце чувство неполноценности или обиды, но не привязанности и любви.

Когда нервная сила низка, человек становится очень чувствительным к критике: ему кажется, что все смотрят на него осуждающе. Чтобы избавиться от этого страха, нужно прежде всего понять, что многие люди полны зависти. Единственный путь, которым они могут оправдать свою собственную слабость, — это постоянно осуждать кого-либо. Такие осуждения нередко принимают форму сомнительных комплиментов. Но это означает, что вы в состоянии совершить нечто такое, что другие сделать не могут.

Если в вас никто не пускает стрел, значит, вы нигде не достигаете успехов. Надо беспокоиться, когда вы не получаете никакого осуждения: это значит, что вы стоите на месте. Что бы вы ни делали, вы не сможете сделать приятное сразу для всех, будь то даже самые близкие родственники.

Мудрость жизни заключается в том, чтобы заставить критику в ваш адрес проходить мимо. Когда вы живете правдой и умом, пустая критика не должна воздействовать на вашу нервную систему, жизненную устойчивость.

Семь симптомов страха критики.

•     Застенчивость, обычно проявляемая при разговоре или при встрече с незнакомыми людьми, нервозность, неловкость движений.

•     Стремление к самоутверждению, желание произвести впечатление за счет привычки говорить «громкие слова», пристрастие к сочинительству на тему о своих «достижениях», склонность к подражательству в речи, одежде и манерах поведения.

•     Экстравагантность, то есть стремление к тому, чтобы все было лучше, чем у других людей, что часто оборачивается жизнью не по средствам.

•     Боязнь высказывать свою точку зрения, уклончивость в разговоре, лживость, неумение использовать возможности для продвижения по службе.

•     Неумение и нежелание самоутвердиться, большая внушаемость, пристрастие говорить гадости за спиной и льстить в глаза.

•     Нежелание признавать свои ошибки, безосновательная подозрительность, проявление бестактности.

•     Неумение контролировать себя, плохая осанка, слабая память, отсутствие личного обаяния и умения четко изъясняться.