Создано при финансовой поддержке "Фонда поддержки детей, находящихся в трудной жизненной ситуации"

forum bothelpclub bot

: Режим питания дня. Лучший режим здорового питания. Рацион и режим питания. Диета меню на неделю. Хорошая диета на неделю для похудения. Диета на неделю отзывы. Уход за ребенком до года. Хороший присмотр и уход за детьми. Декрет по уходу за ребенком.
Самое быстрое похудение. Лучшая диета для похудения быстро. Быстрое похудение в домашних условиях. Идеальное женское тело. Самое красивое женское тело фото. Идеальные пропорции женского тела. Фитнес для дома для похудения. Лучшие фитнес уроки для похудения. Фитнес программа для похудения. Натуральная шведская косметика. Где натуральная косметика купить. Натуральная косметика оптом. Лечение артроза суставов. Все болезни суставов лечение. Лечение суставов отзывы.

bn-gimnast

bn-darenok

diplom

sv-klinika

Беременность

В разделе «Беременность» собрано множество статей на разнообразные темы: по каким признакам можно распознать беременность, какие анализы и обследования необходимо пройти, как выбрать врача для ведения беременности, как правильно питаться и поддерживать активный образ жизни, занимаясь физкультурой, путешествуя «интересном положении», не отказываться от секса и продолжать работать. Опубликовано огромное количество рассказов о беременности и родах, написанных посетительницами сайта.

БЕРЕМЕННОСТЬ И СТРЕСС

berstressНаша жизнь редко обходится без стрессов, и единичный эпизод может пройти незамеченным. Но накопленное напряжение, перманентное рано или поздно скажется на физическом и психо-эмоциональном состоянии беременной женщины.

Как понять, что у Вас стресс во время беременности?

Вот основные признаки:

бессонница ночью и сонливость в дневное время;
снижение концентрации внимания, памяти и работоспособности;
апатия и хроническая усталость;
перепады настроения, раздражительность;
депрессивные состояния, отчаянье, чувство безысходности;
тахикардия (учащенное сердцебиение);
перепады артериального давления;
навязчивые мысли, беспричинная тревога;
головные боли и головокружения;
зуд и высыпания на коже.

Также длительное нахождение в состоянии стресса может вызвать беспричинные боли, обострения хронических заболеваний и аллергических реакций.

Чем опасен такой стресс?

Он приводит не только к ухудшению настроения и снижению работоспособности. Если с этим не бороться, последствия могут стать гораздо более серьезными, нанести урон организму матери и негативно повлиять на развитие ребенка.

- опасность для ребенка

Малыши, мамы которых перенесли серьезный стресс на ранних сроках беременности, могут родиться с серьезными пороками в развитии, так как на этом этапе происходит закладка основных систем организма и любые негативные воздействия способны привести к непоправимым изменениям. На более поздних сроках стресс не менее опасен. Длительное напряжение может привести к задержкам в развитии, проблемам с нервной и сердечно-сосудистой системой, диабету и аутизму. Детки могут рождаться недоношенными, с ослабленной иммунной системой.

Помимо этого сильный стресс может стать причиной преждевременных родов, выкидыша или замершей беременности, даже если в остальном организм матери находится в полном порядке.

- опасность для матери

Длительное нахождение в состоянии стресса может привести к формированию полноценной депрессии (в том числе и послеродовой), вылечить которую будет уже гораздо сложнее. Помимо этого напряжение сказывается на работе нервной системы, нарушая сон, память и работу мозга. Часто возникает осложнение хронических заболеваний сердечно-сосудистой системы, повышается артериальное давление, снижается иммунитет.

Все вышеперечисленное усугубляется подавленным или нестабильным психо-эмоциональным состоянием.

Что же со всем этим делать? Будем разбирать в дальнейших публикациях.

БЕРЕМЕННОСТЬ И СТРЕСС

berstressНаша жизнь редко обходится без стрессов, и единичный эпизод может пройти незамеченным. Но накопленное напряжение, перманентное рано или поздно скажется на физическом и психо-эмоциональном состоянии беременной женщины.

Как понять, что у Вас стресс во время беременности?

Вот основные признаки:

бессонница ночью и сонливость в дневное время;
снижение концентрации внимания, памяти и работоспособности;
апатия и хроническая усталость;
перепады настроения, раздражительность;
депрессивные состояния, отчаянье, чувство безысходности;
тахикардия (учащенное сердцебиение);
перепады артериального давления;
навязчивые мысли, беспричинная тревога;
головные боли и головокружения;
зуд и высыпания на коже.

Также длительное нахождение в состоянии стресса может вызвать беспричинные боли, обострения хронических заболеваний и аллергических реакций.

Чем опасен такой стресс?

Он приводит не только к ухудшению настроения и снижению работоспособности. Если с этим не бороться, последствия могут стать гораздо более серьезными, нанести урон организму матери и негативно повлиять на развитие ребенка.

- опасность для ребенка

Малыши, мамы которых перенесли серьезный стресс на ранних сроках беременности, могут родиться с серьезными пороками в развитии, так как на этом этапе происходит закладка основных систем организма и любые негативные воздействия способны привести к непоправимым изменениям. На более поздних сроках стресс не менее опасен. Длительное напряжение может привести к задержкам в развитии, проблемам с нервной и сердечно-сосудистой системой, диабету и аутизму. Детки могут рождаться недоношенными, с ослабленной иммунной системой.

Помимо этого сильный стресс может стать причиной преждевременных родов, выкидыша или замершей беременности, даже если в остальном организм матери находится в полном порядке.

- опасность для матери

Длительное нахождение в состоянии стресса может привести к формированию полноценной депрессии (в том числе и послеродовой), вылечить которую будет уже гораздо сложнее. Помимо этого напряжение сказывается на работе нервной системы, нарушая сон, память и работу мозга. Часто возникает осложнение хронических заболеваний сердечно-сосудистой системы, повышается артериальное давление, снижается иммунитет.

Все вышеперечисленное усугубляется подавленным или нестабильным психо-эмоциональным состоянием.

Что же со всем этим делать? Будем разбирать в дальнейших публикациях.

САМОИЗОЛЯЦИЯ ПОДГОТОВКЕ К РОДАМ НЕ ПОМЕХА

Rodyfiz

Превращаем ограничения в ресурс!

ОНЛАЙН-курс для подготовки к родам запустили для будущих мам - и теперь занятия будут проходить в группе ВОТСАП!

Поскольку проводить занятия в прежнем формате в Дарёнке пока невозможно...

Теория, практика на видеопримерах, чат для желающих получить ответы на все возникшие вопросы - это будет доступно всем:

- имеющим техническую возможность пользования ВОТСАПОМ;

- и при этом записавшимся по телефону: 89622937133.

Берегите родных и близких, донесите информацию до тех, кому она нужна!

САМОИЗОЛЯЦИЯ ПОДГОТОВКЕ К РОДАМ НЕ ПОМЕХА

Rodyfiz

Превращаем ограничения в ресурс!

ОНЛАЙН-курс для подготовки к родам запустили для будущих мам - и теперь занятия будут проходить в группе ВОТСАП!

Поскольку проводить занятия в прежнем формате в Дарёнке пока невозможно...

Теория, практика на видеопримерах, чат для желающих получить ответы на все возникшие вопросы - это будет доступно всем:

- имеющим техническую возможность пользования ВОТСАПОМ;

- и при этом записавшимся по телефону: 89622937133.

Берегите родных и близких, донесите информацию до тех, кому она нужна!

"БЕРЕМЕННЫЕ" СТРАШИЛКИ

--Trevozhnyiy-chemodanchik---budushhey-mamyi

p 50cb0b3f

Беременность испокон веков окружена мифами и суевериями. Беременные женщины, несмотря на научные выкладки, все равно умудряются напридумывать себе кучу страшилок и мифов. Попробуем развеять основные.

МИФ №1: Беременность — это почти болезнь

Начнем с того, что беременность — это не заболевание, а физиологический, природный процесс. Женщина должна жить той жизнью, которой жила, но с поправкой на беременность. Если вот обливался ты холодной водой, то и продолжай, но начинать в этот период не надо. Если на первых порах ходил в бассейн — ходи на здоровье. Беременность боится резких потрясений и стрессов. Однако катание на ипподроме, конечно, лучше исключить.

МИФ №2: Нужно ограничивать себя в питье во время беременности

Каких-то телодвижений — ограничений-увеличений — производить не следует. Хочется пить - пожалуйста.

МИФ3: Все заболевания во время беременности нужно лечить

Женский организм так устроен, что во время менструаций и беременности иммунный статус понижается. Заболевания, которые были скрыты, проявляются.