Создано при финансовой поддержке "Фонда поддержки детей, находящихся в трудной жизненной ситуации"

forum bothelpclub bot

: Режим питания дня. Лучший режим здорового питания. Рацион и режим питания. Диета меню на неделю. Хорошая диета на неделю для похудения. Диета на неделю отзывы. Уход за ребенком до года. Хороший присмотр и уход за детьми. Декрет по уходу за ребенком.
Самое быстрое похудение. Лучшая диета для похудения быстро. Быстрое похудение в домашних условиях. Идеальное женское тело. Самое красивое женское тело фото. Идеальные пропорции женского тела. Фитнес для дома для похудения. Лучшие фитнес уроки для похудения. Фитнес программа для похудения. Натуральная шведская косметика. Где натуральная косметика купить. Натуральная косметика оптом. Лечение артроза суставов. Все болезни суставов лечение. Лечение суставов отзывы.

bn-gimnast

bn-darenok

diplom

sv-klinika

Досуг и хобби

ЧТО СОН ГРЯДУЩИЙ НАМ ГОТОВИТ?

Из материалов авторской колонки Константина Крюкова

(в небольшой адаптации к нашему сайту)

- Что вам сегодня снилось?
- Мне редко снятся сны. А если такое и случается, то я их очень быстро забываю.

Очень часто можно услышать от людей такие ответы. Странно, но человечество в наше время совершенно бездумно подходит к такому интересному явлению, как сон. Хотя в среднем, человек за жизнь протяженностью в 70 лет проводит 24 года в спящем состоянии, при условии, что он спит 8 часов в сутки. Вдумайтесь, сон - это потерянные для вас 24 года, если вам не снятся сны или вы их не запоминаете.


sonОстановись, виденье, или
Неуловимая «иноявь»

Некоторым людям едва удается дожить до 30-ти лет, а тут вы "дарите" 24 драгоценных года своей жизни полной пустоте и неосознанности. Именно «неосознанность» является причиной, почему сон в вашей жизни не играет никакой роли. По последним данным ученых, которые исследуют человеческий сон, каждому человеку, который проводит хотя бы 6 часов во сне и попадает в фазу глубокого сна, обязательно снятся сны. Т.е. сны снятся практически всем людям каждую ночь. Проблема в том, что большинство людей не привыкли их запоминать, а это является главным фактором присутствия сновидения в вашей жизни. Сны по какой-то секретной вселенской причине имеют особенность очень быстро стираться из памяти. Наверняка и вы в своей жизни такое испытывали: просыпаетесь от интересного сна, начинаете, проснувшись, вспоминать сюжет и события сна, но тут внезапно вас что-либо отвлекает, например, супруга, пришедшая в спальню вас разбудить. Стоит вам на миг перевести внимание на другой объект - и ваш сон исчезает. Поговорив с супругой, вы пытаетесь вернуться в памяти к тому сну, но оказывается, что половина того, о чем вы еще помнили только проснувшись, уже безвозвратно исчезло из вашей памяти и при всём вашем желании и упорстве никак не хочет туда возвращаться. Почему так происходит, пока никто не выяснил. Но одно мы понимаем точно: причина того, что большая часть человечества думает, что им не снятся сны, кроется в том, что они не научили себя их запоминать.

«Цветы» из садов потаённых

«Если человек был во сне в Раю и получил в доказательство своего пребывания там цветок, а проснувшись, сжимает этот цветок в руке – что тогда?» 
Эта гениальная фраза С.Т.Кольриджа, прочитанная мною в «Книге Сновидений» Х.Л.Борхеса, в свое время открыла мне глаза на многие вещи. По сей день нам неизвестно ни одного случая, когда люди приносили реальные предметы из сна в свою жизнь. Но ведь «цветком» из сна не обязательно должен быть конкретный предмет. Есть куда более ценная неосязаемая вещь, которая нам очень необходима в жизни – опыт.

ВТОРАЯ НАТУРА НА НОВЫЙ ЛАД,

ИЛИ МЕТОД ПОГЛОЩЕНИЯ МЫСЛИ НА СЛУЖБЕ ЗАКОНА ДУХОВНОГО ПРЕВОСХОДСТВА

 Наиболее эффективным следует считать метод самовнушений, особенно если он сопровождается поглощением мысли. В этом случае вы повторяете пассивному разуму, что у вас существуют новые привычки (не обращая внимания на старые), и пассивный разум, несмотря на то, что вначале оказывает сопротивление, в конце концов примет то, что вы сообщаете ему как истину. Он усвоит новые мыслительные привычки как свои собственные мысли, подобно тому, как поступают многие люди в подобных обстоятельствах.

18aСпособ поглощения мыслей заключается в том, что вы приводите себя в пассивное состояние и напряженно сосредоточиваетесь на идее, что новая мыслительная привычка существует. Представляйте себя с помощью своего воображения человеком, который уже обладает желаемым качеством. Вы должны постоянно сохранять эту мысль, всегда представлять себя тем, кто обладает данной привычкой, — в каждый свободный момент, днем и ночью, стараясь при этом всеми способами укреплять себя в этом убеждении. Комбинация поглощения мыслей с самовнушением является идеальным средством формирования новых черт характера. Воображаемые вещи превращаются в реальные в самый короткий срок. Вот некоторые упражнения, которые окажут помощь в занятиях по поглощению мысли:

Упражнение 1.

Сядьте, примите удобное положение, расслабьте мышцы, устраните нервное напряжение и всякое беспокойство. Делайте медленные и глубокие вдохи, немного задерживая дыхание перед выдохом, до тех пор, пока у вас не наступит полнейшее спокойствие. Все внимание сосредоточьте на самом себе, устранив все внешние раздражители.

Упражнение 2.

Твердо, спокойно и упорно сосредоточьте свою мысль на слове, выражающем то качество, которым вы хотите обладать. Запечатлейте его в вашем сознании. Отдайтесь этой мысли целиком и полностью. Одновременно думайте об этом качестве, о характере человека, который им обладает.

Упражнение 3.

Представьте свой образ, но такой, будто вы уже на самом деле обладаете желаемым качеством. Повторяйте про себя: «Я способен обладать этим качеством». Это удвоит вашу силу и уверенность в достижении цели.

Повторяйте эти упражнения как можно чаще. Они подобны капле, которая в конце концов способна пробить камень. Часто повторяемые мысли как бы увеличиваются в размере. Полезно проделывать эти упражнения перед сном, когда вы впадаете в дремотное состояние и даже во время бессонницы.

Рассмотрим конкретный пример.

Гимнастика шестого чувства

Когда на человека сваливается огромный поток информации, невероятное количество ее источников и точек зрения разных людей, принимать решение бывает непросто. Иногда невозможно.

Особенно сейчас, в век технологий и информационных баталий.

Чем помочь себе? Может, спросить у Природы? Тихий ее голос через все века эволюции звучит в нас всегда. Как услышать? Об этом статья. 

Как развить интуицию

Границы человеческого разума безграничны. Эту фразу знают все, да и почти все в это верят. А вот в самом деле раскрыть что-нибудь экстрасенсорное - может далеко не каждый.

IntuitionЭкстрасенсорика - постоянный тяжкий труд, который требует самосовершенствования. Самый короткий путь к знаниям и пониманию своей жизни - ваша интуиция. А интуиция - это способность решать свои проблемы почти мгновенно. Не каждый может моментально найти причину своих проблем, а главное - решить ее, не анализируя и не взвешивая все «за» и «против».

Внутренний голос всегда прав, если он что-то говорит, конечно. И помочь внутреннему голосу заговорить можно.

1.Участвуйте в эмоциях других людей

будете часто представлять себя на месте других людей и пытаться попробовать испытать те же эмоции что и они, ощущая всю их радость или досаду, ваша интуиция будет укрепляться. Об этом всегда знали великие военачальники. Вылезайте из своей оболочки - ощущайте, участвуйте, действуйте, испытывайте чужие эмоции.

2. Многие живут во власти страха.

Страх всегда блокировал интуицию, он говорил, даже кричал вместо нее. Не стоит ему сопротивляться, а тем более прятать его поглубже в свою душу - лучше пройти через него. Сконцентрируйтесь на страхе и залезьте в его самые глубины, прочувствуйте весь ужас и найдите выход. Там, на выходе, вы ощутите себя сильнее. Если перестанете бояться, а примете страх, вы усилите свою интуицию. Начнете многое слышать внутри себя и принимать себя так, как есть.

3. Не просто общайтесь с человеком, а чувствуйте его, даже если это разговор по телефону или переписка в интернете.

Проанализируйте его голос, дыхание, стиль письма. Если постоянно настраиваться на эмоции людей, вы начнете глубже понимать проблемы.

4. Все свои осуждения людей нужно устранить.

Здесь все просто - осуждая кого-то, вы ставите блокировку своей интуиции. Обозвали кого-то про себя - задайте себе вопрос: «Почему я это сделал, что заставило меня так сказать? Это зависть, ревность или что-то другое?» Просто грубо пресечь себя мало - это возобновится в другой ситуации. Необходимо именно проанализировать этот поступок. И еще, решая проблему - задавайте себе позитивные вопросы из серии: как мне это сделать? Решение таких вопросов приходит благодаря интуиции.

5. Учитесь медитировать полчаса в день.

Одиночество в своих мыслях, эмоциях, чувствах, образах откроет вам ваш внутренний мир шире. Если будете слышать себя в одиночку, вскоре сможете слышать себя и тогда, когда не одни.

6.Устраивайте себе сеансы вопросов и ответов.

Чем больше вопросов вы зададите, тем над большими ответами задумаетесь и приблизитесь к истине. Интуиция – это прежде всего успех в жизни. Великие люди всегда относились очень доверчиво к своему внутреннему голосу. Пойдите на встречу со своей интуицией, и вы начнете оказываться в нужное время в нужном месте.