Создано при финансовой поддержке "Фонда поддержки детей, находящихся в трудной жизненной ситуации"

forum bothelpclub bot

: Режим питания дня. Лучший режим здорового питания. Рацион и режим питания. Диета меню на неделю. Хорошая диета на неделю для похудения. Диета на неделю отзывы. Уход за ребенком до года. Хороший присмотр и уход за детьми. Декрет по уходу за ребенком.
Самое быстрое похудение. Лучшая диета для похудения быстро. Быстрое похудение в домашних условиях. Идеальное женское тело. Самое красивое женское тело фото. Идеальные пропорции женского тела. Фитнес для дома для похудения. Лучшие фитнес уроки для похудения. Фитнес программа для похудения. Натуральная шведская косметика. Где натуральная косметика купить. Натуральная косметика оптом. Лечение артроза суставов. Все болезни суставов лечение. Лечение суставов отзывы.

bn-gimnast

bn-darenok

diplom

sv-klinika

Красота и здоровье

НАЙТИ В СЕБЕ СИЛУ

energiВы замечали, что одни люди практически всегда активны, а другие - постоянно чувствуют себя уставшими? То или иное состояние человека зависит от его внутренней энергии. Умение правильно распоряжаться этой энергией влияет на продуктивность и успешность жизни человека, его здоровье.

Наши ресурсы и источники жизненных сил разнообразны, разделим их на несколько условных групп.

1. Физиологические. Здесь всё, что важно организму для нормальной жизнедеятельности - правильное питание, здоровый сон, распорядок дня.

2. Природная среда. Общение с природой, свежий воздух, солнечный свет отлично заряжают. Универсальный ресурс - вода, иногда достаточно просто попить её, чистую, принять душ, полежать в ванне. А ещё лучше - поплескаться в природном водоёме.

3. Эмоции. Сюда относятся все явления и ощущения, вызывающие эмоции и создающие чувство полноты жизни. Неисчерпаемый источник энергии - смех! А также эстетические радости - красивые пейзажи, произведения искусства.

4. Действия. Это и любимая работа, и увлечения человека, его хобби. Занятия любимым и полезным делом позволяют долго не ощущать усталости.

5. Окружающие люди. Общение с родными и близкими или успешными, жизнерадостными, образованными людьми - позитивно влияет на качество и количество общей энергии.

6. Знания. Получение информации о себе и мире, раскрытие своих умений - безусловно развивает и обогащает человека.

Конечно, это далеко не полный перечень источников энергии. Их множество!

И, разумеется, их поиск - интересен как сам по себе, так и полезен для созидания собственной системы восстановления сил, анализа и пополнения своих ресурсов, наполнения души, укрепления тела!

НАЙТИ В СЕБЕ СИЛУ

energiВы замечали, что одни люди практически всегда активны, а другие - постоянно чувствуют себя уставшими? То или иное состояние человека зависит от его внутренней энергии. Умение правильно распоряжаться этой энергией влияет на продуктивность и успешность жизни человека, его здоровье.

Наши ресурсы и источники жизненных сил разнообразны, разделим их на несколько условных групп.

1. Физиологические. Здесь всё, что важно организму для нормальной жизнедеятельности - правильное питание, здоровый сон, распорядок дня.

2. Природная среда. Общение с природой, свежий воздух, солнечный свет отлично заряжают. Универсальный ресурс - вода, иногда достаточно просто попить её, чистую, принять душ, полежать в ванне. А ещё лучше - поплескаться в природном водоёме.

3. Эмоции. Сюда относятся все явления и ощущения, вызывающие эмоции и создающие чувство полноты жизни. Неисчерпаемый источник энергии - смех! А также эстетические радости - красивые пейзажи, произведения искусства.

4. Действия. Это и любимая работа, и увлечения человека, его хобби. Занятия любимым и полезным делом позволяют долго не ощущать усталости.

5. Окружающие люди. Общение с родными и близкими или успешными, жизнерадостными, образованными людьми - позитивно влияет на качество и количество общей энергии.

6. Знания. Получение информации о себе и мире, раскрытие своих умений - безусловно развивает и обогащает человека.

Конечно, это далеко не полный перечень источников энергии. Их множество!

И, разумеется, их поиск - интересен как сам по себе, так и полезен для созидания собственной системы восстановления сил, анализа и пополнения своих ресурсов, наполнения души, укрепления тела!

"ЖЕМЧУЖИНКИ"

Ничего в нашей жизни не проходит бесследно...

Все негативные мысли и переживания запечатлеваются в теле человека в виде мышечных зажимов.

Проблемы, связанные со здоровьем, часто начинаются со стресса.

Как же помочь себе сохранить здоровье?

Приглашаем Вас посетить оздоровительные практики в группе "Жемчужинки" при АРОО "Ноосферное образование".

Занятия направлены на восстановление позвоночника и общее оздоровление всего организма, в том числе гармонизации эмоционального состояния.

Уникальная методика упражнений разработана Н.Н. Волковой, гинекологом, дмн, профессором для восстановления после родов и улучшения женского здоровья.

Вам будут предложены упражнения, которые просты в выполнении и подходят для людей любого возраста.

Наши занятия проходят еженедельно

во вторник с 17:30;

четверг с 19:00

по адресу 50 лет Октября, 15 (ТЦ Амурская ярмарка, 4 этаж, спортивный зал «Бурхан»).

Стоимость: 300 руб.

Продолжительность: 1,5 часа.

Записаться на занятия и получить дополнительную информацию можно по телефонам:

89622855424,

50-57-97.

 

 

Целебное стихо-ТВОРЕНИЕ

46464648Стихотворения бывают разными: поздравительными, утешающими, православными, обличающими, исповедальными, возвышенными…

А бывают и…стихо-ТВОРЕНИЯ тела. Вернее, его гармонии с душой и миром. Целебные слова.

Успокоение в ваш мир, здоровье телу, исцеление – Душе подарят следующие строки.Читайте их чаще и получайте наслаждение!

При этом необходимо ярко представлять себе все, о чем говорится в тексте.

Можно сделать паузу и поработать с воображением. Скажем, дополнительно попросить прощения у какого-то конкретного лица или погонять энергетический шар в тех местах, где у вас что-то болит.

Включайте фантазию, верьте в сказанное – и положительный результат обязательно будет! Здоровья вам!

 

Все, что я сейчас говорю о себе,

Исполняется сразу, мгновенно, везде!

Во всем организме, что сильно люблю,

Которому быть я здоровым велю.

И каждое слово, и каждая мысль

Доходят до Господа, движутся ввысь,

Создатель услышит все эти слова

И даст мне здоровья навеки, сполна!

Сначала хочу я простить всех людей

И сделаю это как можно скорей.

Прощаю родителей, мать и отца.

Не надо держать на них зло до конца

Любовь, благодарность им шлю от души,

Обиды с пеленок навеки ушли!

Прощаю соседей, знакомых, друзей,

Прощаю чиновников разных мастей.

Я им посылаю любовь и прощенье,

Пусть будет им счастье, по жизни везенье!

И пусть все, кого я обидел когда,

Забудут обиды свои навсегда.

Прошу вас, простите меня ради Бога!

И каждый идет пусть своею дорогой.

Теперь открываю я сердце свое,

Любовь пусть наполнит его до краев.

Любовью к Планете, всему, что на ней,

Любовью к Душе иссушенной моей!

Пусть светлое чувство вольется рекой,

Пусть сердце мое обретает покой.

Работает сильно, уверенно, мощно!

Без всяких там сбоев, и денно и нощно.

Я эту Любовь начерпаю ладошкой

И каждому органу дам понемножку.

Потом дам еще, с каждым разом все больше.

Пусть плещется там это чувство подольше!

А лучше, оставлю его навсегда.

Пусть будут заполнены им все места:

Все жилки, все нервы, все вены мои

Пускай наполняются морем Любви!

А рядом со мной Бог поставил сосуд:

Здоровье и Юность находятся тут.

Беру, не стесняясь, ведь дали же мне,

И я благодарен за это судьбе!

Я этот коктейль собираю в пучок

И струйкой вливаю его в родничок.

Открыт он еще на макушке моей,

Пусть льется здоровье туда веселей!

И вот уж наполнено тело сполна,

И ходит по телу здоровья волна

От пяток до носа, туда и обратно:

И мне хорошо, и для тела приятно!

А дальше в ладошках рождаю клубок,

Энергии огненной плотный моток.

Он очень горячий, он пышет огнем,

Он светится ночью, он светится днем.

Ладошками вверх я его поднимаю

И в свой родничок осторожно впускаю.

Клубочек, как теннисный мячик всего,

Но он не простой, нужен он для того,

Чтоб в теле моем он болезни нашел,

На себя накрутил и из тела ушел.

ЖИЗНЬ КАК ЖЕНСКАЯ ПРАКТИКА

8marta2014bЕсть китайская мудрость: ‘моешь чашку — думай о чашке’. Концентрируясь на том, что делаешь прямо сейчас, ты находишься в настоящем моменте, а не витаешь в облаках будущего и не погружен в призрачные воспоминания прошлого.

А о чем ты думаешь, когда моешь посуду? Скорей бы закончить… Как много ее накопилось… Почему он не мог помыть ее до моего прихода, ведь я так поздно возвращаюсь с работы. Нужно купить посудомоечную машину, но куда ее поставить? Завтра же куплю одноразовую посуду. Нужно проверить почту и доделать кое-что. Сейчас закончу и позвоню подруге… Этот список можно продолжать бесконечно.

Чистота — залог гармонии

Моешь тарелку круговыми движениями против часовой стрелки — очищаешь пространство дома и души, по часовой стрелке — наполняешь его, — так учила старая шаманка. Оказывается, простые дела, которыми мы пренебрегаем или воспринимаем как повинность и рутинную работу, можно наполнить сакральным смыслом. Мыть полы с полной уверенностью, что очищаешь пространство, чтобы наполнить его чем-то светлым и прекрасным, гораздо приятнее, чем бухтеть под нос, как ты превратилась в домработницу, злиться и расходовать энергию напрасно.