Создано при финансовой поддержке "Фонда поддержки детей, находящихся в трудной жизненной ситуации"

forum bothelpclub bot

: Режим питания дня. Лучший режим здорового питания. Рацион и режим питания. Диета меню на неделю. Хорошая диета на неделю для похудения. Диета на неделю отзывы. Уход за ребенком до года. Хороший присмотр и уход за детьми. Декрет по уходу за ребенком.
Самое быстрое похудение. Лучшая диета для похудения быстро. Быстрое похудение в домашних условиях. Идеальное женское тело. Самое красивое женское тело фото. Идеальные пропорции женского тела. Фитнес для дома для похудения. Лучшие фитнес уроки для похудения. Фитнес программа для похудения. Натуральная шведская косметика. Где натуральная косметика купить. Натуральная косметика оптом. Лечение артроза суставов. Все болезни суставов лечение. Лечение суставов отзывы.

bn-gimnast

bn-darenok

diplom

sv-klinika

ВЫБИРАЯ СЧАСТЬЕ

 

 Luch 1

Обычный нож может оказаться как инструментом в кулинарии и столярничестве, так и опасным оружием. События жизни - аналогично неоднозначны. Можно извлечь из них потенциал для роста, либо же препятствие к счастью.

Самоизоляция - не исключение. Как превратить её в полезный ресурс? Вот наши несколько идей)) Добавьте же к ним свои!

- можно задаться вопросами о том, что полезного бы сделать для себя и своих близких;

- заняться простыми и давно откладываемыми домашними делами, физическими упражнениями, постановкой и решением интеллектуальных задач (составить план организации дистанционного обучения, освоить новую специальность с помощью курсов он-лайн и тд.);

- ранжировать свои внутренние ценности;

- наполнять возможным позитивным смыслом происходящее;

- подружиться с юмором - как способом дистанцироваться от проблемы и взглянуть на неё под иным углом;

- познакомиться с идеей пресловутого "выхода из зоны комфорта", ведь привычный ритм жизни сейчас нарушен, что вызывает различные чувства (от тревоги до раздражения), а это возможность потренировать способность распознавать свои эмоции, признавать и не отрицать их наличие плюс ... адекватно выражать их.

 Мы живём на земле, в физическом теле и, конечно, не можем (как минимум - ПОКА) совсем игнорировать земные законы и ограничения. И мир не может быть "разрисован" исключительно в бело-розовых тонах. Как чёрное идёт дополнением к белому, как не бывает света без потенциальной вероятности тени, так и в психике человека к позитивным "прилагаются" порой эмоции не совсем приятные. И это нормально!

И всё же, согласитесь, что потренировать свою способность выбирать счастье, безусловно, стоит!

Добавить комментарий

Защитный код
Обновить